Внутренняя дрожь в теле, которую часто называют тремором, доставляет дискомфорт и сильно ухудшает качество жизни, если наблюдается постоянно. Иногда она является ответом организма на раздражающие или негативные факторы, но в некоторых случаях указывает на патологии. В статье рассмотрим причины дрожи в теле и эффективные методы ее устранения.
Что такое внутренний тремор?
Внутренний тремор представляет собой ритмичные, непроизвольные, обычно достаточно быстрые колебания всего тела либо его отдельных участков, например, конечностей, головы. Такое состояние возникает из-за повторяющихся сокращений и расслаблений мускулатуры, бывает как физиологическим, так и патологическим.
Нередко термином «тремор тела» описывают ощущения дрожи, при которых мышцы часто и судорожно сокращаются из-за возникшего сильного нервного возбуждения, из-за переохлаждения, на фоне испытываемого страха, при ознобе из-за повышения температуры тела.
Дрожь является физиологическим состоянием, обычно временным и вызываемым воздействием различных внешних и внутренних факторов – холода, страха, повышенной температуры. При ней мелко, часто и неконтролируемо трясется тело либо его конкретные части. А тремор представляет собой вид двигательных нарушений, которые выражаются в виде ритмичных, быстрых и непроизвольных колебательных движений. Обычно это симптом или осложнение определенного заболевания.
Симптомы внутренней дрожи
При треморе всего тела туловище, голова, руки и ноги одновременно или по отдельности совершают колебательные ритмичные движения, которые невозможно контролировать. Также вероятны дрожание голоса, нарушение походки, сложности при рисовании, письме и других подобных занятиях, проблематичное или невозможное удержание мелких предметов, таких как столовые приборы.
Дрожь во всем теле – это несколько иные ощущения, менее выраженные. При них происходят судорожные частые сокращения мышц, но амплитуда движений небольшая, в отличие от тремора.
Причины тремора тела
Дрожь в теле у женщин и мужчин – это обычно следствие испытываемого в данный момент или недавно пережитого страха, пребывания на холоде, чрезмерного нервного возбуждения, чувства озноба при лихорадочном состоянии. Такая ощутимая «тряска» зачастую проходит самостоятельно. Чтобы избавиться от нее, достаточно устранить раздражающие факторы и стабилизировать состояние, например, успокоиться.
Причины внутреннего тремора разнообразны. Это состояние бывает физиологическим, наблюдающимся у здоровых людей. В таком случае визуально изменения практически не выявляются, так как амплитуда движений низкая. Патологический тремор является последствием сбоев в работе периферического или центрального отдела нервной системы. А такие нарушения, в свою очередь, могут вызываться разными причинами, рассмотренными ниже.
Стресс
Следствие стрессового состояния – это психоэмоциональное потрясение, которое вызывает синтез кортизола и адреналина. Они призваны обеспечивать организм энергией, дополнительными ресурсами для устранения угроз. Но обычно эти энергетические запасы не растрачиваются полностью и становятся причиной внутреннего дрожания, напряжения волокон мышц или их групп. Это характерно для людей, подавляющих эмоции.
Фото: freepik.com
Вегетативные дисфункции
Такое понятие охватывает разные клинические специфические проявления, возникающие из-за сбоев в работе вегетативной нервной системы. А это провоцирует нарушение нервной регуляции мышц, некоторых внутренних органов и систем. Вегетативные дисфункции развиваются из-за влияния следующих факторов:
- поражения головного мозга либо его отдельных участков – таламуса, гипофиза, гипоталамуса, коры;
- наследственность;
- сильные гормональные сбои;
- травмы позвоночника, головы;
- перенесенные серьезные инфекции;
- частые, сильные стрессы.
Рассматриваемые дисфункции могут сопровождаться разными симптомами. Это дрожание тела или его тремор, одышка, боли или дискомфорт в области грудины, ощущение холода в ногах и руках, чувство замирания сердца, учащение пульса, слабость, повышение или снижение артериального давления, расстройства пищеварения типа запоров, диареи, спазмов кишечника, отрыжки.
Болезнь Паркинсона
Это хроническое, постоянно прогрессирующее заболевание, сопровождающееся дегенеративными изменениями в центральной нервной системе. Нарушения, как считают неврологи, обусловлены действием генетических и возрастных факторов, окружающей среды. При такой болезни наблюдается сочетание нехватки дофамина и избыточного содержания ацетилхолина, являющегося нейромедиатором, а также глутамата – аминокислоты с возбуждающим эффектом. Кроме того, имеет место дефицит норадреналина и серотонина.
Болезнь Паркинсона выявляется у взрослых людей старше 50-55 лет. Она имеет следующие симптомы:
- судорожные неконтролируемые подергивания ног, рук, всей головы или ее отдельных зон – языка, нижней челюсти;
- повышенный мышечный тонус;
- когнитивные нарушения;
- пошатывающаяся походка с возможными падениями;
- нарушенное мочеиспускание;
- слюнотечение;
- боли в разных частях тела.
Фото: freepik.com
Покой, сильное волнение усиливают тремор тела. При физической активности его интенсивность может снижаться, а сон полностью убирает симптом.
Эндокринные нарушения
Тремор у мужчин и женщин может вызываться двумя эндокринными патологиями:
- дефицит гормонов щитовидной железы – гипотиреоз;
- осложнение сахарного диабета – диабетическая полинейропатия.
Эссенциальный тремор
Это разновидность гиперкинеза, то есть неврологического синдрома с непроизвольными движениями, внезапно возникающими и затрагивающими одну мышцу либо группу. Нарушение возникает из-за ошибочных команд головного мозга, сопровождается дрожанием губ, головы, нижней челюсти, век, голосовых связок, иногда нижних конечностей и туловища. Наряду с повышенным мышечным тонусом появляется непривычный тембр голоса.
Диагностика
Комплексная диагностика внутренней дрожи тела может включать следующие направления:
- физический осмотр;
- МРТ головного мозга или КТ;
- УЗИ внутренних органов (например, щитовидной железы);
- анализы крови: на некоторые гормоны (например, тиреотропные), на уровень глюкозы и кальция в крови;
- неврологические тесты;
- компьютерная стабилография для исследования опорных реакций;
- электронейромиография для оценки напряженности или расслабленности конкретных мышц;
- треморометрия для регистрации колебаний полиграфом;
- рентгенография позвоночника.
Фото: freepik.com
Лечение дрожи в теле
Избавиться от патологического тремора можно только с помощью эффективного лечения, которое, в зависимости от причин симптома, может включать такие направления:
- препараты для стабилизации работы нервной системы при эссенциальном треморе: медиаторы процессов торможения, бензодиазепины, блокаторы натриевых каналов и бета-адренорецепторов;
- рекомендуемые при болезни Паркинсона агонисты ДА-рецепторов, антиоксидантные препараты (глутатион, тиоктовая кислота, токоферол), ингибиторы транспортировки дофамина;
- фитотерапия – препараты на основе растительных экстрактов;
- витаминно-минеральные комплексы;
- седативные средства;
- тонизирующие препараты;
- ЛФК;
- диетотерапия;
- психотерапия с применением разных методик;
- физиотерапия;
- хирургические вмешательства: установка имплантированного устройства с электродами, стимулирующими необходимые участки мозга; деструкция (разрушение) вентро-промежуточных ядер мозгового отдела таламуса.
К какому врачу обращаться
Обследование и лечение тремора всего тела должен назначить врач. Сначала посетите терапевта, чтобы он провел сбор анамнеза, назначил некоторые анализы и направил вас к узкому специалисту, например, неврологу, эндокринологу, психотерапевту, паркинсонологу.
Фото: freepik.com
Профилактика
Что делать, чтобы снизить вероятность возникновения тремора в теле? Соблюдать такие меры профилактики:
- Ограждать себя от стрессов, сильных волнений.
- Питаться сбалансированно, обеспечивая поступление в организм всех необходимых веществ.
- Вести активный образ жизни, умеренно заниматься спортом.
- Избавляться от вредных привычек.
- Не заниматься самолечением, при любых симптомах обращаться к врачу.
- Соблюдать режим дня, придерживаться баланса отдыха и бодрствования.
- Проходить плановые регулярные обследования.
Теперь вы знаете, почему возникают тремор и дрожь. Если вы заметили симптомы, которые заставляют волноваться, обращайтесь в клинику «Моситалмед». Тут вам помогут выяснить и устранить причину тревожного состояния. Наши врачи проведут полное обследование, назначат лечение, чтобы вы смогли сохранить здоровье.
Фото: freepik.com
Вопрос-ответ
Частые причины дрожи – холод, страх, высокая температура тела. А тремор может развиваться на фоне сильных стрессов, вегетативных дисфункций, эндокринных сбоев, хронических болезней.
Сначала успокоиться, занять удобное положение, создать вокруг себя расслабляющую обстановку.
В некоторых случаях снимать ее помогают медитации, дыхательные упражнения. А некоторым достаточно некоторое время видеть что-то успокаивающее, приятное, например, любимого человека.
По сопутствующим симптомам. Паркинсонизму свойственны усиление подергиваний в покое и при волнении, проблемы с мочеиспусканием, нарушения когнитивных функций (мышления, памяти), шаткая походка.
Источники
- Федюкович Н.И. Внутренние болезни: учебник // Феникс. — 2019. Источник: fenixbooks.ru
- Катунина Е.А., Грязнев Р.А., Шипилова Н.Н., Катунин Д.А., Малыхина Е.А. Эссенциальный тремор: современный взгляд на проблему и новые возможности нейрохирургических методов лечения // Медицина экстремальных ситуаций. — 2024. Источник: mes.fmba.press
- Аралбаева А.Д., Каменова С.У., Кужыбаева К.К. Болезнь Паркинсона // Вестник Казахского Национального медицинского университета. — 2019. Источник: cyberleninka.ru