Анализ на витамины A, D, B9, B12 и ферритин

В Москве анализы на витамины доступны во многих лабораториях:

• Гемотест — предлагает комплексные пакеты с консультацией врача.
• Инвитро — один из самых удобных вариантов, большой выбор точек, быстрые результаты. Есть анализ крови на дефицит витаминов отдельными позициями и пакетами.
• Хеликс — доступные цены, позволяет оформлять онлайн-запись на анализ.
• Литех — хорошо подходит для тех, кому важен расширенный профиль, включая витамин А и ферритин.
• Выезд на дом сейчас доступен почти в каждой крупной сети.
  

Также пройти исследование можно в Моситалмед — здесь выполняют комплекс анализов на витамины, включая витамин D, B9, B12 и оценку уровня ферритина, с возможностью сразу получить консультацию врача, который объяснит результаты и предложит план коррекции.

Правильная подготовка — ключ к корректному результату. Витамины относятся к веществам, чувствительным к приёму пищи, добавок и даже графику сна, поэтому важно знать нюансы.

Ниже мы собрали ответы на частые вопросы, которые помогут вам правильно подготовиться.

Да, и очень сильно. Особенно:

Витамин D

Если не отменить заранее, лаборатория увидит «идеальный уровень», но он будет отражать не реальное состояние организма, а концентрацию препарата в крови.

Витамин B12

Добавки могут вызвать «сверхвысокие цифры», которые не отражают истинный уровень витамина в тканях. (Именно поэтому важно понимать, что недостаток витамина B12 иногда встречается даже при нормальном или повышенном уровне в крови — из-за нарушенного всасывания.)-вообще убрать.дефицит в12 и возникает у бабушек при спастическом колите(хр.запор), при нарушении всасывания ф.Кастла.

Фолиевая кислота (B9)

Кратковременное повышение после приёма добавок — обычное дело. Это важно при планировании беременности, когда корректировать дозировку нужно по реальным показателям, а не искажённым.

Ферритин

 Парентеральные формы железосодержащих препаратов резко повышают показатель, и лаборатория может показать:

• повышенный ферритин в крови
  
• повышенный ферритин у женщин
  
• или «идеальные значения»
  

На деле же ферритин может быть сниженным («ферритин понижен»), но замаскированным приёмом препаратов.

Да. Контроль динамики — обязательная часть коррекции дефицитов.

Когда пересдавать

• Витамин D — через 8–12 недель после начала терапии.
  
• B12 — через 6–10 недель.
  
• B9 — через 4–6 недель.
  
• Ферритин — через 8–12 недель, особенно если норма ферритина у женщин была снижена.
  

Почему важен контроль ферритина

Ферритин — главный маркер запасов железа. Это не кровь и не гемоглобин.
Иногда бывает ситуация: гемоглобин нормальный, а ферритин понижен — и человек чувствует хроническую усталость, одышку, выпадение волос. Поэтому повторная сдача помогает понять, есть ли эффект от лечения.

Когда не нужно торопиться

Если исследование показало высокий ферритин, особенно у женщин, пересдавать анализ раньше чем через 3–4 месяца обычно не требуется — кроме случаев, когда врач подозревает воспаление или перегрузку железом.

Если вы вегетарианец или веган

Для вас критичны уровни B12 и ферритина. Низкий B12 может вызывать:

• неврологические симптомы
  
• онемение конечностей
  
• изменения памяти
  
• анемию
  

Дефицит железа встречается даже при хорошем рационе из-за отсутствия гемового железа.

Если недавно был COVID-19

После вирусных инфекций часто отмечается:

• падение витамина D
  
• снижение ферритина
  
• истощение запасов фолатов
  

Это объясняет выпадение волос, слабость, снижение иммунитета.

После диет

Дефицит витаминов в организме развивается даже после кратковременных ограничений — особенно если исключались животные продукты.

1. Подготовьтесь: 8–12 часов натощак, без алкоголя 2–3 дня, без витаминов 3–7 дней.
   
2. Сдайте кровь утром.
   
3. Получите результат через 1–3 дня.
   
4. Показатели интерпретируйте только с врачом, особенно если выявлен повышенный ферритин, низкий витамин D, недостаток B12 или B9.