10 советов для здоровья зрения (продолжение)

Пользуетесь нашими советами для здоровья зрения? Тогда держите еще 6!

5. Ухаживайте за контактными линзами

Обязательно мойте руки, перед тем как дотрагиваться до линз. После снятия линз нужно произвести их дезинфекцию.

6. Следите за общим состоянием здоровья

Различные заболевания, которые не связаны со зрением, могут привести к повреждениям глаз.

7. Внимательно читайте инструкции по применению лекарственных препаратов.

Обратитесь к врачу, если после приёма лекарств вы заметили такие симптомы, как:

  • сухость глаз;
  • слезотечение;
  • двоение в глазах;
  • светочувствительность;
  • нечёткость зрения или припухлость глаз

8. Не пользуйтесь старой косметикой

В жидких и кремовых средствах для макияжа появляются бактерии. Использовать открытые средства нужно в течение трёх месяцев. Не пользуйтесь косметикой с истёкшим сроком годности. Также не пользуйтесь чужой косметикой и тестерами в магазинах.

9. Регулярно проверяйте зрение не реже раза в два года.

Делать это нужно, даже если вы не носите очки. А если вы носите контактные линзы, страдаете от диабета, повышенного давления — проверять глаза следует каждый год.

10. Откажитесь от курения

Курение повышает риск возникновения катаракты, сухости глаз и других заболеваний, при которых поражается сетчатка глаза.

Наши партнеры